体力就是星穹铁道中的开拓力，开拓力储存上限是180，超过之后就不会自动回复，体力也是非常重要的资源，前期打材料本都需要消耗体力，所以玩家们需要及时记得上线清体力，合理规划体力也能快速养成角色升级。有些小伙伴不清楚体力应该怎么用，下面就让我们一起了解一下前期体力的使用方法。
在20级之前比较推荐刷拟造花萼（金），获得角色等级培养材料和光锥等级培养材料。如果缺信用点也可以刷信用点。
这个时候就可以刷拟造花萼（赤）了，也就是角色的行迹材料，等级和光锥都培养完了就可以把角色的行迹拉一拉提高技能倍率数值。
忘却之庭开启后可以先过前面简单的几层，通关三层后会送青雀这个角色。
过完第一章主线会开第一章的周本，周本也是角色行迹培养材料的资源获取地，也有概率掉四星光锥和遗器。打不过可以借好友的支援角色打，周本是可以借助战的。
突破材料本开启后就可以去刷角色突破材料，刷够突破即可，不推荐多刷攒，等后面均衡等级提升上去后高层本掉率更高。
模拟宇宙必刷，有丰富的星琼和遗器资源，并且模拟宇宙中有很多Buff，技能树积分刷够就可以打高层的模拟宇宙获得金色遗器。
这个时候可以开始刷遗器本，遗器本需要做完主线剧情才会开启，遗器本不用多刷词条，前期刷一套主词条对的就能打通各大副本，后期再慢慢刷极品词条。
优先遗器本，其次角色突破材料、行迹培养材料、等级经验材料、光锥经验材料，缺什么刷什么即可。
忘却之庭每期记得打，模拟宇宙每周打，周本每个星期打三次，基本上就开始养老了。
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