MuscleWiki安卓app 3.0.3

MuscleWiki安卓app是一款把健身训练变成可视化指南的免费健身工具，打开后首页展示人体肌肉图，点击任一肌肉群即可查看对应训练动作，支持动作库，涵盖胸背腿肩手臂等部位，每个动作配有GIF演示与文字说明，还提供训练计划，根据目标定制一周训练表，支持器械选择哑铃杠铃、器械徒手等多种方式，内置卡路里计算器，输入体重与运动时长自动估算消耗，支持进度追踪，记录每次训练重量与次数。

软件特色

1、支持肌肉图交互，点击肌肉群即可查看对应训练动作，操作直观。

2、提供动作库，涵盖胸、背、腿、肩、手臂等部位，每个动作配有GIF演示与文字说明。

3、MuscleWiki安卓app支持训练计划，根据目标定制一周训练表，计划性强。

软件亮点

1、支持器械选择，哑铃、杠铃、器械、徒手等多种方式，适用广泛。

2、提供卡路里计算器，输入体重与运动时长自动估算消耗，数据更科学。

3、支持进度追踪，记录每次训练重量与次数，进步看得见。

软件测评

MuscleWiki安卓app我用MuscleWiki练胸肌，肌肉图交互让我点击胸部看到推举动作，动作库让我看到哑铃飞鸟的GIF演示，训练计划让我定制一周三练，器械选择让我用哑铃训练，卡路里计算器让我知道消耗，进度追踪让我记录每次重量，全程无广告，唯一小遗憾是暂无饮食建议，整体看，免费无广告指导专业，是健身新手的随身教练，也让训练变得科学。