心潮APP下载 5.1.31

心潮APP下载是一款为生活学习等造成的较大的心理压力的检测以及情绪的舒缓APP。这款软件依托于手机摄像头以及ppg技术生理指标，评估用户自身的压力水平。软件还收录了各种正念冥想的课程。搭配了呼吸引导、白噪音、以及场景化的专注计时器。支持记录情绪变化，生成身心状态图表，适合上班族、学生群体日常舒缓压力，进行自我情绪管理。

软件特色

1、手机摄像头完成生理检测，测算心率与压力指数，无需额外穿戴监测设备。

2、分场景冥想课程，针对考前、职场焦虑、睡前放松设计短时练习内容。

3、可视化呼吸动画引导练习，跟着画面调整呼吸节奏，平复紧张情绪。

软件亮点

1、丰富的音频素材库，白噪音、脑波、睡前引导音频可自由组合播放。

2、场景化专注计时，搭配环境音效，学习工作时隔绝外界干扰。

3、长期记录压力与情绪数据，图表直观展示一段时间身心状态变化。

软件测评

心潮APP下载把生理压力检测、冥想放松、助眠、专注计时整合为一体，单台手机就能完成压力评估，不用额外硬件。课程适配国内用户，碎片化时间即可开展练习，音频资源丰富，满足减压、助眠、静心多种需求。情绪数据留存方便观察自身状态波动。适合学生、职场人群，日常缓解焦虑压力、辅助睡眠、提升学习工作专注力。