睡眠追踪高级版下载 20260816

睡眠追踪高级版是一款帮你统计每天睡眠情况的应用，能记录睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间，还给当晚睡眠打分，睡得好不好一眼就明白，它自带闹铃和睡觉时间提醒，到点会催你放下手机，入睡困难时能放催眠曲帮你放松，还有梦话和鼾声录制，鼾声太大会用振动提醒你，晚上把手机放床边，它就能悄悄记录你的活动和呼吸，第二天看看数据，心里有数。

软件特色

1、统计睡眠时长、鼾声和浅睡时间，每天生成打分，睡眠情况一看就懂。

2、智能闹钟在浅睡眠时唤醒你，不会在深睡时硬叫，起床更舒服一些。

3、睡眠追踪高级版内置催眠曲助眠，入睡慢时放点音乐放松，翻来覆去也能慢慢睡着。

软件亮点

1、声纳监测靠超声波信号测活动和呼吸，不用戴设备，放床边就能记录。

2、设置睡眠时间提醒，到点自动催你睡，熬夜星人能慢慢调回正常作息。

3、睡眠数据都能存手机里，每天变化能翻看，长期跟踪挺方便。

4、智能唤醒在设定时间段内选合适时机叫你，不会突然被吵醒，很贴心。

软件测评

睡眠追踪高级版这软件用起来挺省心，手机放床边，它就自己记录睡眠情况，第二天打开能看到昨晚睡了多久、浅睡多长时间，还有打分，好坏一目了然，鼾声录制有点意思，第一次知道自己打呼噜还挺惊讶，振动提醒也能试试，适合想了解自己睡眠、又不想买手环的人，免费能用，值得试试。