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　　3.设定自己的运动目标，一旦达到某个目标，系统就会及时提醒你。

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　　1.个性化锻炼计划，根据用户需求制定个性化锻炼计划。

　　2.在里面记录下自己的日常状态，比如今天早睡早起，今天达到饮水标准。

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　　用户可以看到自己的日常锻炼情况，可以准确记录自己的日常锻炼情况，并根据需求制定个性化的锻炼计划，对自己有着更全面的了解。